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주간 식단표
구분
일 (09/29)
09월 29일 (일요일)
월 (09/30)
09월 30일 (월요일)
화 (10/01)
10월 01일 (화요일)
수 (10/02)
10월 02일 (수요일)
목 (10/03)
10월 03일 (목요일)
금 (10/04)
10월 04일 (금요일)
토 (10/05)
10월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
콩나물국,
콩나물무침,
고구마줄기볶음,
고사리볶음,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥,
건새우무국,
오징어젓갈,
깻잎장아찌지짐,
숙주소고기볶음,
배추김치
아침식사
616kcal
잡곡밥/바지락죽,
황태채콩나물국,
우민찌감자조림,
컬리플라워볶음,
무짠지냉국,
맛김치
아침식사
639kcalkcal
잡곡밥/표고버섯죽,
수제비국,
돈민찌야채볶음,
파래자반,
오이지냉국,
맛김치
아침식사
645kcalkcal
잡곡밥/닭안심야채죽,
맑은감자국,
계란찜,
목이버섯볶음,
오징어젓야채무침,
맛김치
아침식사
641kcalkcal
잡곡밥/흑임자야채죽,
유부된장국,
닭순살장조림,
도시락김,
오복지야채무침,
맛김치
아침식사
659kcalkcal
잡곡밥/게살야채죽,
누룽지탕,
가자미살무조림,
양념순두부,
궁채야채장아찌,
맛김치
아침식사
655kcalkcal
점심
잡곡밥,
얼갈이된장국,
메추리알장조림,
꽈리고추멸치볶음,
무우말랭이,
무생채
점심식사
624kcal
잡곡밥,
청국장,
제육볶음,
양배추찜(쌈장),
연두부/양념장,
배추김치
점심식사
623kcal
잡곡밥/콜리플라워죽,
미역국,
소불고기볶음,
어묵마늘쫑볶음,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
잡곡밥/매생이야채죽,
참치김치찌개,
명란떡갈비야채조림,
새송이버섯굴소스볶음,
고들빼기오복지무침,
맛김치
점심식사
690calkcal
잡곡밥/땅콩죽,
시래기된장국,
간장불고기,
김치볶음,
도시락김,
깍두기
점심식사
685kcalkcal
작은밥/김가루야채죽,
계란국,
카레,
잡채어묵조림,
단무지무침,
맛김치
점심식사
750kcalkcal
잡곡밥/닭야채죽,
시금치된장국,
오코노미순대볶음,
우엉채조림,
양념마늘쫑무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
저녁
잡곡밥,
홍합미역국,
두부조림,
매실장아찌무침,
얼갈이된장무침,
열무김치
저녁식사
618kcal
잡곡밥,
황태미역국,
닭볶음탕,
애호박나물,
콩자반,
배추김치
저녁식사
617kcal
잡곡밥/닭고기야채죽,
얼갈이배추된장국,
마파두부,
햄메추리알장조림,
브로콜리무침,
맛김치
저녁식사
652kcalkcal
잡곡밥/단호박야채죽,
순두부국,
오징어콩나물찜,
멸치볶음,
옥수수콘샐러드,
맛김치
저녁식사
643kcalkcal
잡곡밥/양송이버섯야채죽,
어묵국,
너비아니구이,
호박새우젓볶음,
양념우무묵채,
맛김치
저녁식사
662kcalkcal
잡곡밥/달걀야채죽,
냉이된장국,
고등어캔김치조림,
들깨고구마줄기볶음,
계절야채겉절이,
맛김치
저녁식사
689kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
콩나물국,
이리무조림,
건새우콩자반,
실곤약무침,
맛김치
저녁식사
655kcalkcal
오전간식
비피더스
오전간식
야쿠르트
오전간식
오후간식
찐고구마/요쿠르트
오후간식
비피더스
오후간식
슈크림빵,
보리차
오후간식
삶은계란,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
단팥죽
오후간식
런요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
녹두죽,
단호박죽,
닭죽
기능별식이
누룽지,
호박죽,
녹두죽
기능별식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀, 누룽지(국내산), 소고기, 사골, 사골농축(호주산), 돼지고기(국내산),닭고기(국내산), 포기김치, 배추겉절이(배추:국내산, 고춧가루:국내/중국산)오징어, 고등어, 삼치, 병어(국내산), 갈치(모로코산), 코다리/동태(러시아산), 낙지,꽃게,조기,아귀(중국산), 꽁치(대만산), 가자미,가오리,적어(미국산), 굴비(국내산), 바지락살, 홍합살,다슬기살,재첩살(중국산), 새우살(베트남산or중국산)어묵(연육:외국산), 두부,순두부,연두부(콩-수입산),스모크햄(돈육:외국산,국내산/계육:국내산)비엔나햄,후랑크햄(돈육,계육:국내산)함박스테이크(돈육:국내산), 수제등심돈까스(돈육:국내산)동그랑땡(돈육:국산,외국산),미트볼(계육,돈육:국내산), 생선까스(중국산),너비아니(계육,돈육:국산),치킨너겟,치킨까스(계육:국산)물만두, 옹심이,메밀전병(돈육:국내산)
※ 상기 메뉴와 식자재 원산지는 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다.
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